健康

Spotify 上的最佳锻炼播放列表

By 摩根·里登
2021 年 8 月 9 日

称其为您的内部啦啦队长,您的僚机,您的隐喻更好的一半;当谈到在健身房或人行道上进行大量的汗水训练时,没有比棒棒糖播放列表更好的伴奏了。 

无论您是在市场上寻找耐力重的 EDM、乐观的流行曲调还是重度的说唱,当您需要深入挖掘时,我们都有播放列表来让您达到该 RPM。

这些是目前 Spotify 上最好的锻炼播放列表。

野兽模式

因为当你需要释放你内心的绿巨人时,没有什么能让你像 这个锻炼播放列表.需要一些额外的东西来加强拳击比赛,或者在你最好的比赛中减少那一毫秒?来自 Travis Scott、Lil Nas X、Dua Lipa 的大肆节拍绝对会让您达到目标。 

耐克跑步俱乐部

上人行道时,你不会出错 播放列表 由耐克的工作人员策划。专为带您完成一小时的跑步而设计,您将在 The Linda Lindas 和 Sunshine Boysclub 的灵魂乐、俱乐部和活泼的 EDM 曲目中弹跳起来。 

​​

瑜伽声学 

如果你喜欢平静而充满活力的锻炼, 那么这个播放列表 非常适合你。用这种梦幻般的正念、冥想节拍组合来设定当天的意图或在朝九晚五之后放松,这将与您的瑜伽练习完美搭配。 

巨石强森的钢铁天堂之旅播放列表 

说到抽铁,没有人能像 Dwayne ‘The Rock’ Johnson 那样举重。他的训练已经成为传奇,他的秘密武器也是如此——播放列表 这给他加油。期待来自 Kanye West、2Pac、The Eagles 和 Rage Against The Machine 之类的嘻哈、说唱和经典摇滚的折衷组合。 

Gymshark 嘻哈

他们制作了很棒的运动服,所以他们知道如何策划一个很棒的播放列表是有道理的 这个.这种来自 J. Cole、Pop Smoke、Lil Tecca 和 Roddy Ricch 的嘻哈节拍组合真的是你的果酱。 

新浪潮说唱

没有什么比 Cardi B 更能让你更进一步了。即使说唱不是您的首选播放列表,但在 Famous Dex、NLE Choppa、Gucci Mane、Offset 和 Lil Nas 之类的音乐中,您的耳机也会爆炸,我们保证您会在几分钟内达到最高 BPM 这个锻炼播放列表.

黄金学校

有时,只有散装香肠才能做到。需要 Salt-N-Pepa 的 商店 重复?也许一些冰块会让内啡肽保持在高水平和 110% 的努力?如果您需要增强信心来度过难关,请按 shuffle 并将其推出 这个史诗般的播放列表.

说唱鱼子酱

说唱的主要肋骨,这 不断变化的播放列表 新音乐和新面孔不仅会让你的锻炼感觉新鲜——因为它会给你大量的音乐信誉。来自 J. Cole、Calboy、Roddy Ricch 和 21 Savage 的声音将确保稳定的节奏和长寿。 

炒作

这个最新的播放列表融合了 Travis Scott、Scrillex、Migo 和 Gashi 的才华,融合了陷阱和贝司节拍,令人陶醉。需要大肆宣传你的锻炼吗? 这是你的果酱.字面上地。

运行这个小镇

专为 150-165 BPM 的锻炼而设计,通过 Drake、Usher、T.I 和 Rihanna 的击球提升您的跑步速度。无论是在跑步机上还是在人行道上,您都可以与 这个锻炼播放列表。

EDM 锻炼

需要额外的一点推动才能进入最后的代表吗?或者只是想打败你的PB?无论你的理由是什么, EDM 播放列表 如果您的发动机需要一些严重的果汁,这是一个故障保险。

冷却

不要跳过锻炼中最重要的部分;在 shuffle 上冷静下来,让心率减慢。有超过四个小时的欢乐节拍,这个专注的 冷却播放列表 将帮助您在繁重的训练后重新平衡和充电。欣赏 Tora、DVNA、leftprojects 和 Boo Seeka 柔滑的曲调。

需要播放列表来让您专注于工作吗? 查看这些播放列表.

图片来源:Bruno Nascimento/Unsplash 

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