健康

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健康
您可以在 2021 年在线购买的最佳瑜伽垫

并非所有的瑜伽垫都是一样的——或者说我们在隔离三周后学习得很快,并尽我们最大的努力……

健康
在 F45 背后的团队的新健身房 FS8 上摆出你的战士姿势

曾经看过 F45 训练,或者甚至可能自己报名参加试验,然后就想,“搞砸了。”你不是......

美发美容
用这份关于美容和健康的礼物指南给某人一点点自我照顾

如果今年有一件事情绝对是每个人的愿望清单,那么现在是时候喘口气,沉迷于……

健康
使用 Lululemon 改变游戏规则的全新瑜伽垫成为瑜伽大师

无论您是每两天参加一次瑜伽课,还是您只是喜欢时不时地练习 vinyasa,...

健康与美容
我们尝试过的 5 种新兴健康趋势,因此您不必这样做

在最近发生的事件之后,如果您发现自己重新重视自我保健和健康,我们会感觉到您。为了确保有机会……

行星
获取 Bendy,这里有 10 种可持续的瑜伽垫,可立即在线购买

无论您如何练习或在何处练习,瑜伽对身心都有好处,但如果我们告诉您瑜伽对地球也有好处呢?...

健康
2021 年每种预算(和活动)的 10 款最佳健身追踪器

虽然以前只有运动员或健身狂热者才会关注主动监测您的健康和健身数据,但…

新西兰
抓住你的登山扣,这里是新西兰最好的溪降胜地

如果您一直在寻找新的冒险,并在您的血液中享受健康剂量的肾上腺素,那么峡谷漂流是一种……

健康
使用您现在可以购买的这种健身器材,让您在家里大汗淋漓

获得在家锻炼的动力可能很难。你不能依赖集体训练的能量,你不能依赖……

风格与设计
在为冲浪而设计的最新可持续泳装合作款中挥洒汗水

虽然我们经常关注 H&M 销售一空的设计师合作(想想 P.E Nation、Alexander Wang 和 Kenzo),但他们最新的……

旅行
系好防水靴,踏上澳大利亚最棒的 10 条徒步旅行路线

如果拉起你的靴子并将你的生活放在你的背上的想法激发了快乐,你会很高兴知道有......

健康
立即下载 12 款最佳健康和健身应用程序,激发您的动力

如果您在 20 年前告诉我们我们会使用手机锻炼,我们不会相信您。但是,唉,有些……

澳大利亚
戴上头盔,这些是澳大利亚最美丽的自行车道

速览——澳大利亚是一片广阔的沿海地区、热带雨林、内陆和丛林。那是…

活动和行程
通过这个高风险冒险目录释放你内心的肾上腺素瘾君子

如果 2020 年让你感受到一种你只活一次,及时行乐之类的心态——那种你会和鲨鱼一起潜水的地方,或者……

购物
在为期两天的限时抢购中获得动力并获得 P.E Nation、Nike 和 Champion 20% 的折扣

没有什么能激励你从沙发上站起来,退出狂欢活动,像一对新跑者或生病的新装备一样开始运动。...

健康
通过这些下一级的在家锻炼来实现您的梦想

我们的心理健康与身体健康同样重要,尤其是在这样的时期。其中很大一部分是维护一些……

健康
让你的双腿燃烧起来,这里有 9 座令人难以置信的澳大利亚山脉,你可以爬上去

无论您是徒步爱好者还是业余爱好者,您都会知道在平坦的地面上找不到最佳景观。如果…

行星
用这些非常光滑的生态自行车拥抱可持续旅行

如果您对电动自行车的想法仍然是 Gran 和 Gramps 对矮胖的、弗兰肯斯坦式的怪物的呼唤,那么可能是 2020 年的时候了……

健康与美容
准备出汗,这里是如何在 Iso 后恢复您的健身凹槽

如果您在 4 月份的某个地方失去了在家锻炼的动力,那么您肯定不会……

要做的事
80 年代澳大利亚风格的家庭锻炼系列让您心跳加速

如果你在 iso 的时间里挤满了外卖、鸡尾酒和无尽的 Netflix 狂欢——我们也是——那么我们只有……

健康
继续前进,这是保持免疫系统处于战斗状态的方法

现在有很多健康信息四处传播,包括一些愚蠢、不切实际和彻头彻尾的危险……

健康
跑步者,这里有你需要知道的关于正念跑步的一切

除了我们对流淌的荷包蛋的热爱之外,澳大利亚人还喜欢跑步。与十年前相比,我们现在跑步和慢跑的次数更多了……

风格与设计
这款防漏运动服标签改变了女性的游戏规则,可缓解您的锻炼焦虑

对于许多女性来说,锻炼焦虑是一件非常真实的事情。无论您是否有经期,或者您是 37% 的澳大利亚女性中的一员……

健康
动起来,这些是您第二天徒步旅行所需的 11 件必需品

从崎岖的荒野到山峰和热带雨林小径,毫无疑问,徒步旅行需要仔细考虑。...

健康与美容
如何从内到外促进您的健康并焕发光彩

现在的世界非常狂野,对我们中的许多人来说,压力和焦虑现在是我们集体“新常态”的一部分。压力…

健康
通过这些在线舞蹈课程发挥您最好的作用

无论您是拥有小长颈鹿的协调能力,还是从前是一名舞者,锁定都是尝试您的……的最佳时机。

购物
编辑推荐:与这 15 个自我隔离的救世主一起在家里过上最好的生活

老实说,适应隔离区的生活并没有那么难。我想念我的妈妈和我们家人的披萨之夜。我想念星期五…

健康与美容
在家工作时戴上这些防蓝光眼镜可提高工作效率

在 COVID-19 和身体疏远之后,我们在家工作时坐在笔记本电脑前,将手机滚动到……

健康与美容
通过这 7 堂史诗般的在线瑜伽课程,让您在家轻松愉快

无论您是经验丰富的瑜伽士还是初学者 - 或者仅仅想到莲花姿势就让您挠...

健康
在家工作时让您度过一天的 6 个基本瑜伽姿势

除非您是长期在家工作的人或专业游戏玩家,否则您当前的家庭办公桌设置可能不是……

健康
通过这些杀手级 YouTube 锻炼,让您的客厅变得健康

无论您是处于自我隔离状态,还是只是不想与陌生人分享汗流浃背的设备,去健身房可能不会……

健康
有办公桌工作吗?以下是如何在您的一天中进行更多锻炼

有些人说他们喜欢早上锻炼,所以他们从高处开始新的一天,而有些人则喜欢晚上锻炼……

健康
为什么你需要这种由回收塑料瓶制成的 Uber Cool 瑜伽垫

本月,我们将提高人们对您可以在生活中做出的简单改变的认识,以实现更可持续的生活方式。了解如何做你的…

风格与设计
Nike 的 Jarrett Reynolds 关于真实性、性能装备以及与 Virgil Abloh 的合作

Jarrett Reynolds 不介意你穿着 Nike c/o Virgil Abloh 的跑步装备去俱乐部还是在下一场半程马拉松比赛中。...

时尚
这是你第一次看到耐克有史以来最快的运动鞋

耐克标志性的马拉松鞋经过科学的、运动员认可的升级,据说实际上可以让你跑步,...

事业与金钱
如何在朝九晚五的同时实现健康目标

在努力实现难以捉摸的工作与生活平衡的同时实现职业生涯的最佳状态可能会很棘手。根据昆士兰卫生局的说法,…

健康
这些是 2019 年的 10 大健身趋势

每年,美国运动医学学院 (ACSM) 都会发布全球健身趋势调查,这是一份预测的优先列表……

健康
关于现在世界上最热门的健身房你需要知道的一切

健身领域有一个热门的新设施,它正在突破界限,创建一个精神一致的健身社区……

时尚
我们与 Dua Lipa 和她全新的阿迪达斯合作升级

HBFIT 的 DJ 和创始人汉娜·布朗夫曼 (Hannah Bronfman) 向 Dua Lipa 询问了她与阿迪达斯 (adidas) 的新合作款——一个专为真正工作而设计的胶囊系列……

健康
您的瑜伽馆需要喜马拉雅盐墙的所有原因

我们知道我们在这里提出了显而易见的问题,但喜马拉雅灯已经有一段时间了。除了是一盏醒目的灯……

健康
夜总会健身房是您需要了解的新健身趋势

由于夜总会式的锻炼课程,在酒吧或在酒吧大汗淋漓之间做出选择已成为过去。

健康
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健康
8 款健身应用让你在这个冬天激励你

让我们面对现实吧——它很冷、很潮湿,我们都在为那个#winterbod 努力工作。很容易得到……

健康
这些运动鞋正在帮助拯救海洋

耐心等待一下团队,我们将变得认真。如果你最近一直在看新闻(或者,你知道,曾经)......

时尚
这个墨尔本出生的运动服标签是由回收渔网制成的

除非你一直生活在泡沫中,否则你很可能意识到我们的星球是……好吧,看,我们并没有完全……

健康
全国每家 Lululemon 商店都在本周四提供免费瑜伽服务

好吧,希望大家都在修炼自己的深度思考和向下纠缠,因为是一年中的那个时候……

健康
9 款适合健身房太便宜的人的最佳健身应用

如今,只需轻点两下并从 App Store 快速下载,即可将您的手机变成真正的健身教练。随着…

健康
世界各地值得你遗愿的 20 场马拉松

虽然对某些人来说这似乎很疯狂,但跑步爱好者和受虐狂都会长途跋涉来跑很远的距离。像笑声,...

旅行小贴士
如何像皇家一样做伦敦。梅根马克尔最喜欢的地方

和你一样,我们很高兴梅根马克尔删除了她的 Instagram 帐户和生活方式网站——The Tig。这是标准的……

健康
9 种不用去健身房就能健身的方法

人群、费用、所有这些镜子……对许多人来说,加入健身房可能是一种压倒性的体验。如果你试图成为一个……

健康
Plogging 是清洁地球的最新健身趋势

Scandi 知道一两种生活方式趋势——Hygge 有人吗?——北欧地区的最新潮流不仅承诺……

健康
想要成为运动员的 8 个最佳恢复技巧

如今,似乎每个人都像运动员一样训练,但我们大多数人都错过了……

健康
10 #Fitspo Health Nuts 关注 Instagram RN

如果我们要每天花五个小时在手机上,我们不妨花几个小时跟踪一些#fitspo 老板,然后……

健康
与伴侣一起锻炼的 24 个理由

有时,您只是在健身房缺乏动力。什么都不对,你累了 AF 和你平常的健身房播放列表只是......

美发美容
最后!这是精油的终极初学者指南

精油正迅速成为最受关注的话题,但你问这个到底是为什么呢?这些有什么特别的……

本地逃生
你不知道的令人难以置信的远足如此接近

天气很好,真正升温,太阳出来了,现在是正式时间从花费的时间中收回你的周末......

健康
无需尝试即可获得健康的 Y 世代指南

在圣诞节结束后,一边用瑞士莲球接连不断地用瑞士莲球塞满我们的脸,一边写着“新年新我”的抒情诗,……

时尚
如何让运动服适合(几乎)任何场合

说真的,现在有没有人不是经常疯狂忙碌的?在工作、生活管理、社交、锻炼和一切之间……

健康
8 款冬季锻炼应用程序,让你的冷酷无所适从

温度下降,很快。这使得起床和去健身房就像看鸽子狂欢一样吸引人。但是不要……

健康
如何开始自己的家庭瑜伽练习(并坚持下去!)

如今,瑜伽已成为每个人的口头禅。这并不奇怪,因为运动对你们来说很难,而瑜伽让你感觉......

当你戒酒 30 天时会发生的 30 件事

如果你喜欢葡萄酒,请举手?如果 maaaaaaybe 你倾向于在周末过度放纵,提高另一个?如果能度过难熬的日子,请站起来……

健康
这些是根据你的星座做的最好的练习

所以你正试图获得整个健康和健身的嗡嗡声,但它并没有发生在你身上,是吧?内脏。你…

健康
赢一整年的健康餐!

已经是二月了,对于大多数人来说,这意味着他们绝对在扼杀他们的决心,并且看到了一些严重的......

健康
我们试过 F45 这就是发生的事情

F45是席卷全国的最新、最伟大的健身潮流。但是WTF是吗?好吧,我最近检查了 F45 Northbridge 并发现......

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9款适合懒人的完美运动应用

新的一年来了新的决心。对于许多人来说,十二月一直是在吉百利最爱中消耗自己体重的借口......

健康
我们预测 2017 年最热门的运动趋势

新的一年,新的趋势……尤其是在锻炼方面。而且,我们不介意,因为我们一直在寻找新的住宿方式……

健康
健身假人 |我们尝试过 BBG 并后悔一切

由 fitspo 女王 Kayla Itsines 设计,被粉丝称为“BBG”的指南拥有全球最大的健身追随者之一。...

健康
7 种美食趋势并不像你想象的那么健康

是时候承认了:我们对吃东西感到异常兴奋。我们不仅(自愿)排队几个小时才能进入最新的……

#Fitspo 懒人指南

随着“#fitspo”账户在社交媒体上占据主导地位,我们都为宣布现在是时候放下……

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健身假人 |我们尝试心血管

当你将有氧运动与普拉提混合在一起时,你会得到什么?当然是心脏!老实说,我不知道这是……

健康
健身假人 |我们尝试 7 种 YouTube 锻炼

由于外出就餐、娱乐和购物,我不得不在省钱方面非常狡猾。我是一个DIY...

时尚
我们已经整理了您对冬季运动服的需求

外面又冷又湿,肯定需要额外的动力去健身房。 为了帮助您在寒冷的天气里锻炼身体……

拼写和语法重要吗?

你知道你和你的区别吗?你会偷偷判断那些无法到达那里的人,他们......

健康
美食家在健身房思考的 45 件事

并不是每个去健身房的人都是自愿去的。我们中的一些人在那里受到胁迫。吃太多的胁迫(双…

健康与美容
如果你对健康着迷,你说过的 25 件事

我们生活在为健康而疯狂的世界吗?我会为你回答:你是对的,我们是。 If you haven’t made…

健康
健康假人 |我们尝试碧昂丝舞蹈课

我们都想变得更淫荡一点,对吧?因此,当有机会报名参加初学者 Beyoncé 舞蹈课程时……

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伸展它| 8 条秋季最佳瑜伽裤

曾几何时,我每天都穿着淑女装,穿着运动装备只是为了真正出一身汗。然后…

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健康假人 |我们尝试 Twerking

不久前,老伙伴麦莉 C 向全世界介绍了被称为 twerking 的 booty poppin 现象。我们都 ooooed,aahed 和......

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我们尝试使用 Yoxing……并告诉您它到底是什么

Yoxing,我听你说,像是炼狱炼狱火坑里的怪兽。不,这不是约德尔,而...

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这是一件事:用葡萄酒锻炼

我们懂了。你生命中最伟大的两个爱情并不完全齐头并进,你不知道该怎么办。在你之前…

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像热一样裁剪 |我们现在喜欢的 8 款运动胸罩

运动文胸的土地曾经是一个贫瘠而实用的地方。好吧,不再贫瘠和功利了!感谢永远强大的…

食物和饮料
我们对我们最喜欢的早午餐食物进行排名

毫无疑问,早午餐是有史以来最好的一餐:比早餐更丰盛,比午餐更令人兴奋,我们爱所有人……

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健康假人 |给马拉松新手的 5 个提示

跑你的第一场马拉松(或任何马拉松!)并非易事。这需要数周的准备、一些认真的动机以及真正的……

健康
跑步是最新的奇怪健身趋势

如果你认为从跑步机上摔下来的屈辱,在热瑜伽课上大汗淋漓的死亡,或者在你的第二次视觉上挣扎……

健康
懒人2016年健康指南

我们都以最好的意图开始新的一年。你知道,发誓今年我们真的会做出生活的承诺......

时尚
趋势观察 | 2016 年你会吃什么、穿什么、买什么和看什么

图片来源:滚动冰淇淋 虽然今晚的跨年晚会可能不及预期,但 2016 年肯定会弥补……

健康
如何在愚蠢的季节保持健康

我不会告诉你们工厂的人们不要在这个节日期间敬酒各种气泡,沉迷于所有美好的事物……

健康
健康假人 |我们在空中飞人学习飞行

最近看到一些令人惊叹的空中飞人照片出现在我的 Instagram 提要上并且是一个永远好奇的锻炼者,当 Access Circus ……

健康
运动后可以吃的四种奶酪

每隔一段时间,我就会看到一些东西让我恢复对人性的信心——就像我发现利亚姆·海姆斯沃斯单身的时候,或者任何……

健康
健美手臂的最佳瑜伽姿势

在锻炼方面,手臂,就像臀部一样,可能是一件棘手的老事情。 “为了达到良好的瘦身水平,正确的练习是什么......

健康
健康假人 |我们在空中瑜伽中闲逛

我喜欢瑜伽。不是以一种烦人的方式,我要一直谈论瑜伽。但我喜欢它。这很有挑战性,而且……

时尚
运动休闲:这是一件事(我们喜欢它)

运动休闲;这是时尚界的最新流行语,它与运动装是新的黑色这一事实密切相关。是的,…

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健康美食家的一天

我们与生活方式的救星和健康食品配送大师 Youfoodz 合作,为您带来我们的“生活中的一天”系列:先睹为快……

健康
我的 Apple Watch 胖到让我羞愧

我不会称自己为早期采用者。我不想排队两天以获得您可以在线订购的最新小工具......